Tomat Bisa Kurangi Tekanan Kandung Kemih pada Pasien Kanker Prostat

Jakarta, Selain rasanya yang menyegarkan, tomat juga diketahui memiliki manfaat kesehatan lain. Bagi pasien kanker prostat, ada baiknya rajin mengonsumsi buah yang satu ini.

Tomat diketahui megandung lycopene, sebuah antioksidan yang membuat tomat berwarna merah dan diketahui mampu mengurangi pembesaran prostat akibat penuaan dan mengurangi tekanan pada kandung kemih, seperti dilansir Daily Mail, Selasa (11/6/2013).

Penemuan ini diyakini bisa memberikan masukan bagi orang-orang yang terganggu oleh 'kebutuhan' untuk sering ke toilet, terutama pada malam hari.

Tomat yang banyak mengandung vitamin, zat anti-radang alami, dan zat bermanfaat lainnya, sebelumnya telah diidentifikasi mampu membantu memerangi penyakit jantung dan stroke. Manfaat terbaru diketahui dari hasil penelitian yang dilakukan di Queensland, Australia.

Sebuah studi yang dilakukan selama 3 bulan ini menemukan efek kombinasi lycopene dengan senyawa alami lainnya. Sebanyak 57 orang laki-laki berusia 40-80 tahun diberi pil yang mengandung bahan aktif atau tablet serupa namun kosong. Namun, mereka tidak diberitahu mana yang mereka ambil.

Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa jumlah kunjungan malam hari ke toilet berkurang sepertiga kali dan fungsi kandung kemih secara keseluruhan secara substansial ditingkatkan.

Sementara itu, bukti-bukti telah berkembang mengenai besarnya manfaat suplemen yang baru diluncurkan di Inggris. Suplemen tersebut dikatakan mengandung Ateronon, yang mengandung versi buatan lycopene.

Penelitian yang disampaikan oleh Cambridge University di American Heart Association menunjukkan bahwa Ateronon memiliki efek yang unik dalam meningkatkan fleksibilitas pembuluh darah dan mengurangi pengerasan pembuluh darah.

Ian Wilkinson, direktur unit uji klinis Cambridge University, yakin bahwa manfaat yang sama akan diperoleh dalam mengurangi risiko kanker prostat dan memperlambat perkembangan penyakit pada laki-laki yang sudah didiagnosis kanker prostat.

"Ateronon lebih menguntungkan daripada lycopene alami karena lebih mudah diserap oleh tubuh. Kami sedang merancang sebuah percobaan untuk membuktikan hal tersebut," ungkap Wilkinson.

Luis Vitetta, yang juga seorang direktur di Cambridge University, mengungkapkan bahwa lycopene memiliki struktur kimia yang mirip dengan finasteride, obat utama yang digunakan untuk mengobati pembesaran prostat jinak.

"Ini mungkin menjadi alasan adanya efek tersebut," ujar Vitetta.

Sebuah studi kedua yang baru diterbitkan di Chicago telah menunjukkan bahwa protein yang ada di dalam sel prostat akan bertambah pesat jika diberi lycopene.

Mahasiswa Jurusan Apa yang Paling Rajin Bangun Pagi?

Pennsylvania , Anak kuliahan banyak yang susah bangun pagi. Hal ini biasanya dikarenakan jadwal masuk yang relatif bervariasi.Sebuah penelitian mencoba menelisik mahasiswa jurusan apa yang paling rajin bangun pagi dan yang paling kurang tidur.

Penelitian ini dilakukan oleh mahasiswa peneliti dari Pennsylvania State University. Sebanyak 1.200 orang mahasiswa menjadi sampel yang mewakili 30 jurusan. Kesemuanya diberi kuesioner yang berisi pertanyaan tentang pola tidur dan pilihan lebih suka bangun pagi atau tengah hari.

Dari semua sampel tersebut, hanya 492 mahasiswa yang mau menjawab seluruh survei. Jumlah tersebut sudah dianggap memberikan basis data yang cukup besar. Berdasarkan jawaban yang berhasil masuk, peneliti menemukan beberapa korelasi antara jurusan tertentu dengan kecenderungan pola tidur.

Mahasiswa jurusan Gizi cenderung suka bangun pagi. Sedangkan anak Ilmu Manajemen dan Sistem Informasi atau Administrasi Peradilan cenderung suka begadang. Mahasiswa jurusan Media adalah yang paling sering kurang tidur, yaitu 3 - 3,6 jam lebih sedikit daripada yang diinginkan. Sebaliknya, anak Komunikasi Bahasa (Speech Communication) paling sedikit yang kurang tidur.

Penelitian ini menunjukkan adanya korelasi, namun bukan berarti memberikan kesimpulan sebab akibat antara kepribadian dan jurusan yang dipilih. Namun para peneliti percaya, temuan ini mengungkapkan cukup banyak tentang cara kerja dan tingkat produktivitas seseorang terkait dengan pola tidurnya.

"Ketidakcocokan antara waktu kerja dan waktu biologis, serta intoleransi terhadap kurang tidur dapat mempengaruhi prestasi dan kinerja di sekolah. Hal ini dapat menjadi stressor dan meningkatkan kesalahan pekerjaan atau kecelakaan," kata peneliti, Frederick M Brown, Ph D seperti dikutip dari Huffington Post, Senin (10/6/2013).

Tidak hanya itu, Brown menambahkan bahwa individu yang memiliki bakat kuat atas profesi tertentu dapat terbawa jadi lebih aktif di malam atau pagi hari. Orang seperti ini dapat gagal dalam pelajaran jika jadwal kampus bertentangan dengan waktu biologisnya.

Ini Gejala Awal Lupus

Ruam merah di pipi menyerupai kupu-kupu kerap menjadi penanda awal penyakit lupus

A+ | Reset | A-

REPUBLIKA.CO.ID, Beberapa gejala awal yang dialami pasien Lupus, antara lain sakit pada sendi dan tulang, demam berkepanjangan bukan karena infeksi, anemia, dan cepat lelah.

Gejala yang dialami pasien pada tahap lanjut penyakit Lupus, di antaranya bercak merah berbentuk seperti kupu-kupu (butterfly rash), ujung jari berwarna pucat kebiruan, kejang, sakit kepala, stroke, dan keguguran pada ibu hamil.

"Apabila empat dari gejala tersebut terdapat pada seseorang maka segera periksa ke dokter. Jika tidak diketahui sejak dini, Lupus sama berbahayanya dengan kanker, penyakit jantung, maupun AIDS dan bisa menyebakan kematian," ujar Prof Dr Zubairi Djoerban, seorang ahli penyakit dalam dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM).

Hal itu karena Lupus dapat menyerang organ tubuh vital seseorang dengan sangat mudah, seperti jantung, ginjal, hati, dan paru-paru. Selain itu, akibat sifat dan gejala dari Lupus yang menyerupai penyakit umum lain, diagnosa penyakit ini biasanya diperoleh setelah dokter secara bertahap mempelajari riwayat kesehatan pasien dan menggabungkan berbagai keluhan pasien.

Dokter juga harus menganalisa hasil pemeriksaan laboratorium dan melakukan beberapa pemeriksaan yang berhubungan dengan kekebalan tubuh. "Sayangnya sampai saat ini belum ada pemeriksaan tunggal yang bisa digunakan untuk menentukan seseorang menderita Lupus atau tidak," tutur Dr Zubairi.

Namun, dia mengatakan sebagian besar masyarakat Indonesia belum menyadari keberadaan dan bahaya dari penyakit Lupus karena banyak orang tidak mengetahui pasti tentang penyakit ini. "Banyak juga yang beranggapan Lupus merupakan penyakit langka dan jumlah pasiennya sedikit. Faktanya, pasien penyakit ini cukup banyak dan semakin meningkat," katanya.

Oleh karena itu, menurut dia, sosialisasi tentang penyakit Lupus kepada masyarakat sangat diperlukan untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap penyakit ini sehingga si penderita segera mendapat pengobatan atau perawatan yang diperlukan.

Selain Pola Makan, Kerja Malam Juga Menyumbang Risiko Sakit Gula

(Foto: Thinkstock)

 Jakarta, Kena jatah shift malam? Waspada dengan kondisi kesehatan Anda. Pekerjaan ini telah lama diketahui bisa membuat pola tidur seseorang menjadi berantakan. Sebuah studi baru menyebut bahwa pekerja shift malam juga berisiko mengidap diabetes tipe 2.

Hal ini dikemukakan sebuah studi yang dilakukan tim peneliti dari Brigham & Women's Hospital dan Harvard Medical School, AS.

Seperti dilansir Timesofindia, Jumat (7/6/2013), dalam studi ini, peneliti melibatkan 13 partisipan dewasa yang sehat dan tidak obesitas serta tidak mempunyai riwayat perubahan shift kerja. Partisipan diminta menyelesaikan dua macam simulasi; kerja di siang hari dan kerja di malam hari masing-masing selama delapan hari. Simulasi ini dimulai dengan empat hari kerja biasa, kemudian diikuti dengan satu hari shift kerja siang atau shift malam secara acak.

Menu makan yang digunakan partisipan bersifat isokalori (jumlah kalorinya sama namun jenis dan susunan makanannya berbeda), termasuk makanan standar pada hari pertama dan ketiga shift siang/malam untuk mengetahui kadar serum glukosa partisipan berikut respons insulinnya.

Setiap partisipan mulai makan pada pukul 8 pagi (shift siang) atau 8 malam (shift malam) dan diharuskan menyelesaikan makan dalam waktu 20 menit. Sampel fasting blood sugar (kadar gula darah setelah berpuasa atau tak makan apapun semalaman) partisipan juga diambil sebelum makan. Lalu sampel gula darah berikutnya juga diambil setiap 10 menit selama 90 menit, kemudian setiap 30 menit selama 90 menit.

Hasilnya, peneliti menemukan bahwa kadar glukosa puncak pada pekerja shift malam 16 persen lebih tinggi dalam semalam dibandingkan dengan seharian kerja shift siang. Selain itu, ketika dibandingkan dengan kadar insulin selama shift siang, kadar insulin selama shift malam 40-50 persen lebih tinggi dalam kurun waktu 80-90 menit setelah makan.

"Begitu mengejutkan ketika kami mengetahui bahwa shift malam sekali saja sudah dapat mengganggu toleransi glukosa seseorang secara signifikan sehingga meningkatkan kadar insulinnya," kata ketua tim peneliti Christopher Morris, peneliti dari Medical Chronobiology Program of the Division of Sleep Medicine, Brigham & Women's Hospital.

"Namun temuan ini dirasa penting karena mendemonstrasikan, di bawah kondisi lab yang sangat terkontrol, bahwa paparan akut dari kerja shift malam dapat mengganggu toleransi glukosa seseorang. Padahal gangguan toleransi glukosa kronis cenderung menyebabkan munculnya penyakit diabetes tipe 2," lanjutnya.

Pada tahun 2009, tim peneliti dari Faculty of Medicine, Universite Laval, Kanada menemukan bahwa orang yang terlalu banyak tidur atau kurang tidur berisiko lebih tinggi untuk mengidap diabetes tipe 2 atau gangguan toleransi glukosa. Bahkan risikonya 2,5 kali lebih tinggi pada orang yang tidur kurang dari tujuh jam atau lebih dari 8 jam setiap malamnya.
dan untuk selalu memelihara kesehatan anda silahkan membuka tautan ini.
Studi yang baru saja dipresentasikan dalam pertemuan tahunan ke-27 Associated Professional Sleep Societies LLC ini juga telah dipublikasikan dalam jurnal Sleep.

Beginilah Cara Rokok Merusak Jantung Anda.

Jakarta, Umumnya tak ada satu pun organ di dalam tubuh yang tidak dirusak oleh asap rokok, termasuk jantung. Hal ini karena di dalam satu batang rokok mengandung 4.000 senyawa kimia yang 40 diantaranya termasuk racun dan karsinogenik (bisa menyebabkan kanker).maka kita harus mengontrol dan mengecek kesehatan tubuh kita,untuk  mengontrol dan mengecek kesehatan tubuh anda silahkan klik di sini.

Untuk memahami bagaimana rokok merusak jantung Anda, penting terlebih dahulu mengetahui bagaimana cara kerja jantung . Jantung bertanggung jawab untuk melakukan berbagai fungsi, yang terpenting adalah fungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Jantung menyediakan darah beroksigen ke jaringan dan organ tubuh. Oksigenasi dari darah pada dasarnya adalah proses penggabungan oksigen dengan darah, yang merupakan fungsi dari paru-paru.

Jantung sisi kanan mengambil darah yang tidak mengandung oksigen dan memompanya ke paru-paru untuk proses oksigenasi, dan jantung sisi kiri menerima darah kembali dari paru-paru yang telah mengandung oksigen. Kemudian darah yang mengandung oksigen ini akan dipompa oleh otot jantung ke seluruh tubuh untuk jaringan dan berbagai organ.

Nah, racun dalam rokok dapat merusak sistem kerja normal jantung tersebut. Ada dua bahan kimia perusak jantung yang terkandung dalam sebatang kecil rokok, yakni adalah karbon monoksida dan nikotin, seperti dilansir Onlymyhealth, Jumat (7/6/2013).

Karbon monoksida akan menempel pada hemoglobin darah, padahal diketahui bahwa hemoglobin bertanggung jawab untuk pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh. Yang karbon monoksida dilakukan adalah mengurangi oksigen dan dengan demikian mengurangi kemampuan hemoglobin untuk mengangkut oksigen ke jantung dan seluruh organ tubuh manusia.

Nikotin di sisi lain merangsang produksi adrenalin dalam tubuh dan ini menyebabkan jantung berdetak lebih cepat dan meningkatkan tekanan darah.

Rokok juga mempengaruhi jantung dengan dampaknya terhadap produksi kolesterol. Merokok meningkatkan produksi LDL (low-density lipoprotein) yang merupakan kolesterol jahat, dan mengurangi produksi HDL (high-density lipoprotein) yang merupakan kolesterol baik.

Menjadi perokok aktif atau perokok pasif untuk jangka panjang dapat menimbulkan bahaya serius pada jantung Anda. Tekanan darah melonjak dan jantung harus bekerja lebih keras setiap hari.

Kolesterol menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah, dan kemudian mencegah aliran oksigen ke jantung dan seluruh tubuh. Oleh karena itu, jantung akan bekerja sangat ekstra hingga dapat menyebabkan serangan jantung.

Tak ingin jantung rusak? Matikan rokok Anda sekarang juga!

Bahaya Kesehatan yang Mengintai di Balik Nikmatnya Mi Instan

Ilustrasi (Foto: thinkstock)

Jakarta, Mi instan sudah menjadi makanan yang umum di Indonesia, terutama bagi anak kos. Cara masak yang mudah dan rasa yang nikmat membuat makanan cepat saji ini digemari banyak orang. Tapi jangan keseringan, karena ada bahaya kesehatan yang mengintai di balik nikmatnya semangkuk mi instan.

Mi instan memang bisa meredam rasa lapar, tapi makanan cepat saji ini tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ditambah lagi dengan bumbu buatan dan pengawet kimia, yang semakin membahayakan kesehatan tubuh.

Berikut beberapa bahaya kesehatan yang mengancam bila Anda terlalu sering makan mi instan, seperti dilansir Boldsky, Sabtu (8/6/2013):

1. Terganggunya penyerapan nutrisi
Mi instan dapat menghambat kemampuan anak di bawah 5 tahun untuk menyerap nutrisi. Setelah sering mengonsumsi mi instan, banyak anak-anak balita mengalami kesulitan menyerap nutrisi dari makanan yang tepat.

2. Kanker
Selain dengan bungkus plastik, ada juga mi instan yang dikemas dengan bungkus yang mengandung styrofoam dan bisa langsung diseduh. Padahal styrofoam dikenal sebagai agen penyebab kanker.

3. Keguguran
Sejumlah wanita hamil yang makan mi instan selama kehamilan mengalami keguguran. Hal ini karena kandungan bumbu dan pengawet pada mi instan dapat mempengaruhi perkembangan janin.

4. Gangguan metabolisme
Konsumsi mi instan jangka panjang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh. Hal ini disebabkan akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan aditif dalam mi.

5. Kerusakan organ
Mi instan mengandung propylene glycol, bahan anti-beku yang mencegah mi dari pengeringan dengan mempertahankan kelembaban. Tubuh menyerap zat tersebut dengan mudah dan terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Hal ini menyebabkan kerusakan dan kelainan organ, dan juga melemahkan sistem kekebalan tubuh.dan untuk membantu memelihara kesehatan anda silahkan klik disini
6. Gangguan pencernaan
Mi instan dapat mengganggu sistem pencernaan. Konsumsi lanjutan dari mi instan mengakibatkan kembung, sembelit atau tidak teraturnya gerakan usus.

7. Obesitas
Mi instan adalah salah satu penyebab utama obesitas. Hindari mi instan karena mengandung sejumlah besar lemak dan natrium yang menyebabkan retensi air dalam tubuh.

8. MSG
Monosodium glutamate (MSG) digunakan untuk meningkatkan rasa mi. Sekitar 1-2 persen dari populasi alergi terhadap MSG. Ketika orang-orang yang alergi terhadap MSG mengonsumsinya, maka akan dapat menyebabkan rasa terbakar, panas di dada, kemerahan pada wajah, atau nyeri dan sakit kepala.

9. Tinggi natrium
Mi instan juga mengandung jumlah natrium yang tinggi. Kelebihan konsumsi natrium bisa menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal. Jadi, hindari konsumsi mi instan berlebihan.

10. Junk food
Mi instan hanya dapat dianggap sebagai junk food dan tidak pernah menggantikan makanan bernutrisi. Hal ini karena mengandung sejumlah besar karbohidrat tetapi tidak ada vitamin, mineral atau serat. Mi instan juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans. Ini padat kalori dan memberikan efek negatif pada kesehatan.

Kontestan Miss World Tak Akan Berbikini di Bali

THE DAILY MAIL

Miss World 2012 dari China, Yu Wenxia (tengah), bersama Runner-up I Sophie Elizabeth Mould dari Wales (kiri), dan Runner-up II Jessica Michelle Kahawaty dari Australia.

Bali - Demi menghargai adat istiadat dan nilai-nilai kesantunan yang berlaku di Indonesia, penyelenggara Miss World bersedia menghilangkan bikini sebagai salah satu pakaian yang perlu dikenakan dalam rangkaian acara. Malam final Miss World 2013 rencananya akan digelar di Bali pada 28 September mendatang.

Sebanyak 137 kontestan akan diminta mengenakan sarung pantai khas bali untuk mengganti bikini yang menjadi bagian sejarah dari kompetisi ini, demikian menurut Adjie S. Soeratmadjie dari RCTI, yang menjadi penyelenggara lokal dan pemegang hak siar Miss World 2013.

"Tidak akan ada bikini dalam ajang Miss World tahun ini untuk menghargai adat dan nilai-nilai tradisi kami," papar Adjie pada Associated Press. "Ini isu yang sensitif di Indonesia. Kami telah mendiskusikannya sejak tahun lalu, dan mereka (Organisasi Miss World, RED.) setuju."

Chairwoman dari Organisasi Miss World, Julia Morley, membenarkan bahwa tak satu pun dari para kontestan yang akan mengenakan bikini. Menurutnya, panitia dari Indonesia saat ini sedang merancang one-piece beachwear secara khusus untuk para kontestan. Kontes yang pertama digelar pada tahun 1950-an ini juga akan menggelar peragaan beachwear.

"Saya kira Indonesia bukan satu-satunya negara yang memiliki budaya," ujar Morley. "Tapi kami bersedia bekerja dengan menghargai setiap negara, dan saya rasa ketika berkunjung ke suatu negara, tidak ada alasan untuk tidak berperilaku menghargai (tata cara tersebut)."

Miss World bukan satu-satunya kegiatan yang bersedia berkompromi dengan peraturan mengenai berbusana di Indonesia. Desember lalu, Jennifer Lopez menggelar konser di Jakarta dengan kostum yang dibuat tidak seseksi biasanya, dan konser tersebut tetap sukses.

Sebelumnya, berita mengenai penyelenggaraan Miss World di Indonesia memicu kontroversi. Beberapa pihak menyatakan penolakan untuk penyelenggaraannya di Indonesia. Para ulama dari Majelis Ulama Indonesia bersiap untuk mengirim surat kepada Presiden Susilo Bambang Yudhoyono untuk menuntut pembatalan kontes kecantikan tersebut.

"Kontes itu hanya merupakan alasan untuk menunjukkan bagian tubuh wanita yang seharusnya tetap tertutup. Hal itu bertentangan dengan ajaran-ajaran Islam," ungkap Mukri Aji, ulama dari MUI cabang Jawa Barat.